با بالا رفتن سن و تحلیل قوای جسمانی، بدن ما هرچه پیرتر می شویم تغییر می کند ، همچنیین برای یک خواب راحت در این سن و برای افراد مسن الزامات تشک آنها نیز تغییر می کند. انتخاب یک تشک عالی و مناسب با شرایط سالمند ، موضوعی است که باید برای جلوگیری از بسیاری از شرایط ناخوشایند و در عین حال ، کمک برای سلامت بدن، در اولویت قرار گیرد. یکی از مهمترین مواردی که باید سالمندان توجه داشته باشند ، به خصوص اگر احساس تنش مفاصل یا درد در ناحیه کمر ، شانه ، باسن یا گردن دارن ، تشک آنها می باشد. در این مقاله به بحث تشک مناسب برای سالمندان می پردازیم با ما همراه باشید و از مطالب مفید این مقاله استفاده کنیدو در یابید در خرید تشک برای سالمندان و افراد مسن به چه نکاتی باید توجه کنیم:
اهمیت خرید تشک مناسب برای سالمندان
انتخاب بهترین تشک مهمترین تصمیم در ارتباط با خواب و استراحت می باشد. در صورتی که خرید تشک برای فردی با 65 سال سن و یا بیشتر مد نظر باشد باید درد در نواحی کمر، شانه ها، لگن، گردن و سایر نقاط حساس در نظر گرفته شود. ممکن است تشک انتخاب شده، محبوب ترین تشک برای بسیاری از مردم باشد اما برای فردی که از درد در این نواحی رنج می برد سفت یا نرم باشد و منجر به درد بیشتر وی شود. به غیر از این موارد ممکن است این فرد نیاز به تشکی خاص داشته باشد، ممکن است نیاز به تشک طبی یا یک تشک خنک مانند تشک ژل دار یا یک تشک دربرگیرنده مانند تشک لاتکس داشته باشد. همانند سایر افراد، راحتی افراد مسن در هنگام خرید تشک امری ضروری و مهم می باشد.
ویژگی های تشک مناسب برای سالمندان
مواردی که در ادامه عنوان می شود بر کیفیت خواب افراد مسن تاثیر گذار است.
پشتیبانی تشک
پشتیبانی به معنی میزان مسطح و پایدار بودن سطح تشک است . تشک با وجود عدم پشتیبانی منجر به فرورفتگی قسمت یا قسمت هایی از بدن نظیر لگن در تشک خواهد شد که همین امر باعث عدم قرارگیری ستون فقرات در راستای طبیعی خواهد شد. در نتیجه تشکی که پشتیبانی کافی داشته باشد ستون فقرات را در راستای طبیعی خود نگه می دارد و منجر به خواب راحت می شود.
راحتی تشک و فشار وارد شده
تشک هایی که بدن را دربرمی گیرند منجر به خواب راحت تر با توجه به قرارگیری مناسب ستون فقرات و پشتیبانی بدن خواهند شد. برخی از تشک ها فشار نابرابر و یا زیادی را به بدن وارد می کنند که منجر به درد بیشتر در نواحی حساس و دردناک خواهند شد.
درجه سفتی تشک
یکی از مهم ترین عوامل تاثیر گذار بر خواب درجه سفتی تشک می باشد. تقریبا هیچ فردی تشک خیلی سفت یا خیلی نرم را دوست ندارد. افراد با وزن بالاتر ترجیح می دهند تشکی با سفتی متوسط و بیشتر داشته باشند در حالی که افراد با وزن کمتر دوست دارند روی تشکی بخوابند نرم تر باشد. این انتخاب کاملا با توجه به سلیقه و راحتی فرد استفاده کننده صورت می گیرد.
عدم تغییر درجه حرارت در طول خواب بر روی تشک
برخی از درمان هایی که افراد سالمند انجام می دهند و شرایط جسمی و روحی آن ها منجر به افزایش دمای بدن ایشان خواهد شد. استفاده از تشکی که باعث بالا رفتن درجه حرارت خواب و همین طور سرد شدن بیش از حد نشود امری ضروری است. با مشاوره با متخصص فروش و انتخاب تشک مناسب می توانید تشکی که متناسب با درجه حرارت دلخواه خواب شما باشد را انتخاب نمایید. این تشک ممکن است از مموری فوم ساخته شده باشد که بعضا باعث بالا رفتن درجه حرارت خواهد شد (برخی از افراد مسن نیاز به بالا رفتن درجه حرارت در هنگام خواب دارند) یا ممکن است از لیکوئید ژل برای خنک کردن بدن در آن استفاده شده باشد. همین طور تشک های طبی فنری و لاتکس که منجر به گردش هوا و خنک شدن طبیعی بدن می شوند. تشک طبی دنلپ مدل Glamour Deluxe از گزینه های مناسب برای خرید تشک برای سالمندان است.
عدم ایجاد سر و صدا در هنگام حرکت روی تشک
تشک های فنری معمولا به علت به کار بردن فنر در ساختار تشک در صورت تکان خوردن، سر و صدا ایجاد خواهند کرد این در حالی است که تشک مموری فوم و تشک لاتکس به علت ساختار فوم مانند خود کم ترین سر و صدا را در هنگام تکان خوردن ایجاد خواهند کرد. سکوت و عدم ایجاد سر و صدا در خواب افراد مسن بسیار موثر است. بسیاری از افراد پیر بعد از بیدار شدن شبانه، ممکن است دچار بی خوابی شوند از این رو بهتر است با عدم ایجاد سر و صدا خواب بهتری تجربه نمایند.
عدم انتقال حرکت
همانند سر و صدا، انتقال حرکت در صورت تغییر موقعیت همسر در تخت خواب منجر به بی خوابی خواهد شد. با توجه به این موضوع، خرید تشکی که حرکت را انتقال ندهد امری ضروری می باشد.
راحتی تغییر موقعیت بر روی تشک
بسیاری از افراد سالمند در طول شب برای پیدا کردن موقعیت مناسب و راحت در حال جابجا شدن و تغییر موقعیت خواب هستند در صورتی که تشک مقاومت کمتری را برای این تغییر موقعیت ایجاد کند و حرکت را برای آنها راحت تر کند، راحتی و کیفیت خواب بهتری را تجربه خواهند کرد. بنابراین تشک هایی که منجر به فرو رفتن در آن می شوند منجر به عدم راحتی در هنگام تغییر موقعیت خواب خواهند شد.
خرید تشک مواج یا تشک ضد زخم بستر
انتخاب تشک مواج برای بیمار و سالمند بسیار مهم است زیرا در جلوگیری از ایجاد زخم بستر نقش به سزایی دارد. اغلب تشک های مواج در سایزهای یک نفره هستند، همچنین قابلیت استفاده ازتشک مواج هم بر روی زمین و هم روی تختخواب وجود دارد.
چه کسانی باید از تشک مواج استفاده نمایند؟
افرادی که مشکل حرکتی، نخاعی، فلج مغزی، آلزایمر، تحلیل عضلات، آسیب مغزی و … دارند باید از تشک مواج استفاده نمایند. کودکان، زنان باردار و همچنین افراد پیر و سالمند نیازی به استفاده از این تشک ها ندارند.
تشک بادی مخصوص بیمار
تشک های بادی مخصوص بیمار دارای پمپ بادی که همیشه روشن باشد و هوا را جابجا کند نیستند ولی تشک های بادی مانند تشک های زخم بستر طبی ، سلولزی و تخم مرغی که برای بیماران با دوره درمان طولانی و یا افراد سالمند و معلولی که قادر به حرکت کردن نمی باشند استفاده می شود زیرا رویه آنها ضد عرق کردن و تشک بادی مواج یا به صورت تشک بادی شبکه شبکه می باشد که باعث گردش هوای اطراف در زیر بدن و پشت شخص می شود تا برای سلامت آنان مفید می باشد .
سالمندانی هستند که به دلیل شرایط خاصی که دارند مجبور هستند به صورت موقت یا دائم در تخت ساکن باشند. لذا برای این افراد باید تشک مناسبی انتخاب گردد تا از ایجاد مشکلات برایشان جلوگیری گردد.با مراجعه به سایت آقای تشک ، تشک مورد نیاز خود را انتخاب و بصورت آنلاین خریداری کرده. با خرید تشک مناسب سالمندان خود را ارج نهیم و خوابی راحت و توام با آرامش را به آنها هدیه دهیم.
با بالا رفتن سن و تحلیل قوای جسمانی، بدن ما هرچه پیرتر می شویم تغییر می کند ، همچنیین برای یک خواب راحت در این سن و برای افراد مسن الزامات تشک آنها نیز تغییر می کند. انتخاب یک تشک عالی و مناسب با شرایط سالمند ، موضوعی است که باید برای جلوگیری از بسیاری از شرایط ناخوشایند و در عین حال ، کمک برای سلامت بدن، در اولویت قرار گیرد. یکی از مهمترین مواردی که باید سالمندان توجه داشته باشند ، به خصوص اگر احساس تنش مفاصل یا درد در ناحیه کمر ، شانه ، باسن یا گردن دارن ، تشک آنها می باشد. در این مقاله به بحث تشک مناسب برای سالمندان می پردازیم با ما همراه باشید و از مطالب مفید این مقاله استفاده کنیدو در یابید در خرید تشک برای سالمندان و افراد مسن به چه نکاتی باید توجه کنیم:
اهمیت خرید تشک مناسب برای سالمندان
انتخاب بهترین تشک مهمترین تصمیم در ارتباط با خواب و استراحت می باشد. در صورتی که خرید تشک برای فردی با 65 سال سن و یا بیشتر مد نظر باشد باید درد در نواحی کمر، شانه ها، لگن، گردن و سایر نقاط حساس در نظر گرفته شود. ممکن است تشک انتخاب شده، محبوب ترین تشک برای بسیاری از مردم باشد اما برای فردی که از درد در این نواحی رنج می برد سفت یا نرم باشد و منجر به درد بیشتر وی شود. به غیر از این موارد ممکن است این فرد نیاز به تشکی خاص داشته باشد، ممکن است نیاز به تشک طبی یا یک تشک خنک مانند تشک ژل دار یا یک تشک دربرگیرنده مانند تشک لاتکس داشته باشد. همانند سایر افراد، راحتی افراد مسن در هنگام خرید تشک امری ضروری و مهم می باشد.
ویژگی های تشک مناسب برای سالمندان
مواردی که در ادامه عنوان می شود بر کیفیت خواب افراد مسن تاثیر گذار است.
پشتیبانی تشک
پشتیبانی به معنی میزان مسطح و پایدار بودن سطح تشک است . تشک با وجود عدم پشتیبانی منجر به فرورفتگی قسمت یا قسمت هایی از بدن نظیر لگن در تشک خواهد شد که همین امر باعث عدم قرارگیری ستون فقرات در راستای طبیعی خواهد شد. در نتیجه تشکی که پشتیبانی کافی داشته باشد ستون فقرات را در راستای طبیعی خود نگه می دارد و منجر به خواب راحت می شود.
راحتی تشک و فشار وارد شده
تشک هایی که بدن را دربرمی گیرند منجر به خواب راحت تر با توجه به قرارگیری مناسب ستون فقرات و پشتیبانی بدن خواهند شد. برخی از تشک ها فشار نابرابر و یا زیادی را به بدن وارد می کنند که منجر به درد بیشتر در نواحی حساس و دردناک خواهند شد.
درجه سفتی تشک
یکی از مهم ترین عوامل تاثیر گذار بر خواب درجه سفتی تشک می باشد. تقریبا هیچ فردی تشک خیلی سفت یا خیلی نرم را دوست ندارد. افراد با وزن بالاتر ترجیح می دهند تشکی با سفتی متوسط و بیشتر داشته باشند در حالی که افراد با وزن کمتر دوست دارند روی تشکی بخوابند نرم تر باشد. این انتخاب کاملا با توجه به سلیقه و راحتی فرد استفاده کننده صورت می گیرد.
عدم تغییر درجه حرارت در طول خواب بر روی تشک
برخی از درمان هایی که افراد سالمند انجام می دهند و شرایط جسمی و روحی آن ها منجر به افزایش دمای بدن ایشان خواهد شد. استفاده از تشکی که باعث بالا رفتن درجه حرارت خواب و همین طور سرد شدن بیش از حد نشود امری ضروری است. با مشاوره با متخصص فروش و انتخاب تشک مناسب می توانید تشکی که متناسب با درجه حرارت دلخواه خواب شما باشد را انتخاب نمایید. این تشک ممکن است از مموری فوم ساخته شده باشد که بعضا باعث بالا رفتن درجه حرارت خواهد شد (برخی از افراد مسن نیاز به بالا رفتن درجه حرارت در هنگام خواب دارند) یا ممکن است از لیکوئید ژل برای خنک کردن بدن در آن استفاده شده باشد. همین طور تشک های طبی فنری و لاتکس که منجر به گردش هوا و خنک شدن طبیعی بدن می شوند. تشک طبی دنلپ مدل Glamour Deluxe از گزینه های مناسب برای خرید تشک برای سالمندان است.
عدم ایجاد سر و صدا در هنگام حرکت روی تشک
تشک های فنری معمولا به علت به کار بردن فنر در ساختار تشک در صورت تکان خوردن، سر و صدا ایجاد خواهند کرد این در حالی است که تشک مموری فوم و تشک لاتکس به علت ساختار فوم مانند خود کم ترین سر و صدا را در هنگام تکان خوردن ایجاد خواهند کرد. سکوت و عدم ایجاد سر و صدا در خواب افراد مسن بسیار موثر است. بسیاری از افراد پیر بعد از بیدار شدن شبانه، ممکن است دچار بی خوابی شوند از این رو بهتر است با عدم ایجاد سر و صدا خواب بهتری تجربه نمایند.
عدم انتقال حرکت
همانند سر و صدا، انتقال حرکت در صورت تغییر موقعیت همسر در تخت خواب منجر به بی خوابی خواهد شد. با توجه به این موضوع، خرید تشکی که حرکت را انتقال ندهد امری ضروری می باشد.
راحتی تغییر موقعیت بر روی تشک
بسیاری از افراد سالمند در طول شب برای پیدا کردن موقعیت مناسب و راحت در حال جابجا شدن و تغییر موقعیت خواب هستند در صورتی که تشک مقاومت کمتری را برای این تغییر موقعیت ایجاد کند و حرکت را برای آنها راحت تر کند، راحتی و کیفیت خواب بهتری را تجربه خواهند کرد. بنابراین تشک هایی که منجر به فرو رفتن در آن می شوند منجر به عدم راحتی در هنگام تغییر موقعیت خواب خواهند شد.
خرید تشک مواج یا تشک ضد زخم بستر
انتخاب تشک مواج برای بیمار و سالمند بسیار مهم است زیرا در جلوگیری از ایجاد زخم بستر نقش به سزایی دارد. اغلب تشک های مواج در سایزهای یک نفره هستند، همچنین قابلیت استفاده ازتشک مواج هم بر روی زمین و هم روی تختخواب وجود دارد.
چه کسانی باید از تشک مواج استفاده نمایند؟
افرادی که مشکل حرکتی، نخاعی، فلج مغزی، آلزایمر، تحلیل عضلات، آسیب مغزی و … دارند باید از تشک مواج استفاده نمایند. کودکان، زنان باردار و همچنین افراد پیر و سالمند نیازی به استفاده از این تشک ها ندارند.
تشک بادی مخصوص بیمار
تشک های بادی مخصوص بیمار دارای پمپ بادی که همیشه روشن باشد و هوا را جابجا کند نیستند ولی تشک های بادی مانند تشک های زخم بستر طبی ، سلولزی و تخم مرغی که برای بیماران با دوره درمان طولانی و یا افراد سالمند و معلولی که قادر به حرکت کردن نمی باشند استفاده می شود زیرا رویه آنها ضد عرق کردن و تشک بادی مواج یا به صورت تشک بادی شبکه شبکه می باشد که باعث گردش هوای اطراف در زیر بدن و پشت شخص می شود تا برای سلامت آنان مفید می باشد .
سالمندانی هستند که به دلیل شرایط خاصی که دارند مجبور هستند به صورت موقت یا دائم در تخت ساکن باشند. لذا برای این افراد باید تشک مناسبی انتخاب گردد تا از ایجاد مشکلات برایشان جلوگیری گردد.با مراجعه به سایت آقای تشک ، تشک مورد نیاز خود را انتخاب و بصورت آنلاین خریداری کرده. با خرید تشک مناسب سالمندان خود را ارج نهیم و خوابی راحت و توام با آرامش را به آنها هدیه دهیم.
نکات مهم هنگام اجاره خانه برای اینکه سرتان کلاه نرود