http://thesispublication.com/

خواص ويژه چاي عناب در طب سنتي : ميوه عناب كه با نام زيزيفوس ناميده مي شود، يك ميوه گردويي مشابه با خرما و انجير است. اين ميوه ها ،غني از كربوهيدرات ها هستند و همينطور مقادير زيادي از ويتامين ها و مواد معدني را دارا ميباشند. در ۱۰۰ گرم عناب خشك شده، در مجموع ۳۵۰ كالري وجود دارد عناب خشك شده حاوي ۸۴ گرم كربوهيدرات، ۷٫۳ گرم پروتئين، ۴ گرم فيبر رژيمي و ۱٫۲ گرم چربي است ؛ اين ميوه ،حاوي حدود ۳۰۰ ميلي گرم ويتامين C, و ۱۲۵ ميلي گرم ويتامين A و ۲٫۸ ميلي گرم نياسين، ۰٫۲ ميلي گرم ريبوفلاوين، ۰٫۱ ميلي گرم تيامين، ۱۰۵۰ ميلي گرم پتاسيم ، ۱۶۸ ميلي گرم فسفر، ۱۳۰ ميلي گرم كلسيم، ۱۲ ميلي گرم سديم و ۳٫۵ ميلي گرم آهن است. عناب خشك ،همچنين حاوي طيف گسترده اي از مواد شيميايي غني از آنتي اكسيدان، از جمله ساپونين ها و فلاونوئيدها است.

خواص ويژه چاي عناب در طب سنتي : ميوه عناب كه با نام زيزيفوس ناميده مي شود، يك ميوه گردويي مشابه با خرما و انجير است. اين ميوه ها ،غني از كربوهيدرات ها هستند و همينطور مقادير زيادي از ويتامين ها و مواد معدني را دارا ميباشند. در ۱۰۰ گرم عناب خشك شده، در مجموع ۳۵۰ كالري وجود دارد عناب خشك شده حاوي ۸۴ گرم كربوهيدرات، ۷٫۳ گرم پروتئين، ۴ گرم فيبر رژيمي و ۱٫۲ گرم چربي است ؛ اين ميوه ،حاوي حدود ۳۰۰ ميلي گرم ويتامين C, و ۱۲۵ ميلي گرم ويتامين A و ۲٫۸ ميلي گرم نياسين، ۰٫۲ ميلي گرم ريبوفلاوين، ۰٫۱ ميلي گرم تيامين، ۱۰۵۰ ميلي گرم پتاسيم ، ۱۶۸ ميلي گرم فسفر، ۱۳۰ ميلي گرم كلسيم، ۱۲ ميلي گرم سديم و ۳٫۵ ميلي گرم آهن است. عناب خشك ،همچنين حاوي طيف گسترده اي از مواد شيميايي غني از آنتي اكسيدان، از جمله ساپونين ها و فلاونوئيدها است.